?什么是口腔潰瘍？

口腔潰瘍，又稱“口瘡”，是發(fā)生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周圍充血，可因刺激性食物引發(fā)疼痛，一般一至兩個(gè)星期可以自愈。口腔潰瘍誘因可能是局部創(chuàng)傷、精神緊張、食物、藥物、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。

?如何預(yù)防口腔潰瘍呢？ 

1、作息規(guī)律，減少熬夜。

經(jīng)常熬夜容易引起內(nèi)分沁失調(diào)，免疫力下降，進(jìn)而誘發(fā)口腔潰瘍。

2、均衡攝入營養(yǎng)，不挑食不胡吃海塞。

多吃蔬菜和水果，均衡攝入微量元素、蛋白質(zhì)等，增強(qiáng)身體的免疫力。

3、少吃高糖高油高脂肪，刺激性強(qiáng)的食物。

不少人大量攝入高糖高油、辣椒等刺激性食物時(shí)，會(huì)“上火”，爆發(fā)口腔潰瘍，所以對(duì)于這類人群來說需要“忌口”。

4、刷牙時(shí)用力適當(dāng)，不要戳傷口腔黏膜和牙齦，以免形成潰口。

?口腔潰瘍的危害有哪些？

1、機(jī)體免疫

口腔潰瘍雖然不是大病，但是給生活和工作帶來的痛苦和不便也不容忽視，如長期反復(fù)發(fā)作更是會(huì)將直接影響個(gè)體的免疫功能。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

口腔潰瘍?nèi)菀滓鸫x紊亂內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、頭暈、惡心、無力、等全身癥狀。

3、病變風(fēng)險(xiǎn)

口腔潰瘍長期久治不愈，極有可能導(dǎo)致口腔癌，對(duì)身體健康造成極大危害。所以如果口腔潰瘍長期不愈的要及時(shí)就診，及時(shí)對(duì)癥治療。